栄養と健康計算問題
体重68kgの成人男性が1日に必要なたんぱく質量を計算してください。日本人の食事摂取基準では、成人男性のたんぱく質推奨量は体重1kgあたり約0.9gとされています。この男性の1日のたんぱく質推奨量として最も近いものはどれですか？
A.約51g
✗ 51gは体重68kgに0.75g/kgを掛けた値に近く、0.9g/kgとの計算では誤りです。
B.約61g← 正解
✓ 正解です。68kg×0.9g/kg＝61.2gとなり、約61gが最も近い値です。
C.約71g
✗ 71gは体重68kgに約1.04g/kgを掛けた値に相当し、0.9g/kgの計算とは一致しません。
D.約81g
✗ 81gは体重68kgに約1.19g/kgを掛けた値であり、推奨量の計算からは大きく外れています。