メンタルヘルスケアの基礎応用問題
職場において「情動焦点型コーピング」を用いた場合、どのような効果が期待できるか。最も適切なものはどれか。
A.ストレッサーそのものを直接取り除くことができるため、問題の根本的解決につながる。
✗ ストレッサーの直接的除去は「問題焦点型コーピング」の特徴です。情動焦点型は感情の調整を目的とします。
B.ストレッサーに対する感情的な反応を和らげることで、精神的な安定を保ちやすくなる。← 正解
✓ 正解です。情動焦点型コーピングはストレスに伴う感情反応を調整し、精神的安定を保つ効果が期待されます。
C.情動焦点型コーピングは回避行動であるため、常に問題焦点型コーピングより効果が低い。
✗ どちらが優れているかは状況により異なります。変えられないストレッサーへは情動焦点型が有効な場合もあります。
D.情動焦点型コーピングを多用するほど、ストレス耐性が継続的に向上する。
✗ 情動焦点型コーピングの多用がストレス耐性を継続的に向上させるとは限らず、状況に応じた使い分けが重要です。