ストレスとメンタルヘルス定義問題
「ストレス反応」として最も適切なものを選びなさい。
A.ストレッサーに対して身体的・心理的・行動的に生じる変化のこと← 正解
✓ 正解です。ストレス反応とは、ストレッサーを受けた際に身体的・心理的・行動的に生じる変化の総称です。
B.ストレッサーを意図的に回避するための行動計画のこと
✗ これはストレス反応ではなく「ストレス回避行動」や「コーピング」に近い説明です。
C.職場において上司や同僚から受ける精神的な圧力のこと
✗ これはストレス反応ではなく、職場における「ハラスメント」や「職場ストレッサー」の説明です。
D.長期的なストレスを予防するための組織的な取り組みのこと
✗ これはストレス反応ではなく、組織レベルの「ストレス予防対策」に関する説明です。