ストレスとメンタルヘルス比較問題
「問題焦点型コーピング」と「情動焦点型コーピング」の違いとして、最も適切なものはどれか。
A.問題焦点型コーピングはストレッサー自体への直接的な働きかけであり、情動焦点型コーピングはストレスによって生じた感情の調整を目的とする。← 正解
✓ 正解です。問題焦点型はストレッサーそのものを解決・軽減しようとするアプローチで、情動焦点型は不安や怒りなどの感情面への対処を指します。
B.問題焦点型コーピングは他者に相談することであり、情動焦点型コーピングは一人で問題を解決することである。
✗ 他者への相談は情動焦点型にも問題焦点型にもなり得るため、この対比は適切ではありません。
C.問題焦点型コーピングは職場のストレスにのみ有効で、情動焦点型コーピングは私生活のストレスにのみ有効である。
✗ どちらのコーピングも職場・私生活を問わず様々な場面で活用されるものであり、適用範囲に制限はありません。
D.問題焦点型コーピングは短期的効果がなく、情動焦点型コーピングは長期的効果がない。
✗ 両者の効果は状況や個人によって異なり、短期・長期の効果で単純に対比できるものではありません。