ストレスとメンタルヘルス定義問題
「コーピング」とは何か、最も適切なものを選びなさい。
A.ストレッサーによって引き起こされる自律神経系の興奮状態のこと
✗ これはコーピングではなく、ストレッサーに対する「生理的ストレス反応」の説明です。
B.ストレスを感じやすい性格傾向や行動パターンのこと
✗ これはコーピングではなく「ストレス脆弱性」や「タイプA行動パターン」に近い説明です。
C.ストレスに対処するために意識的に行う努力や対処行動のこと← 正解
✓ 正解です。コーピングとは、ストレスに対処するために個人が意識的に行う努力や対処行動のことです。
D.職場のメンタルヘルス不調者を早期に発見する仕組みのこと
✗ これはコーピングではなく、職場における「早期発見・早期対応」の仕組みに関する説明です。