ストレスとメンタルヘルス定義問題
「バーンアウト（燃え尽き症候群）」の定義として最も適切なものを選びなさい。
A.突然、無気力・疲弊感・達成感の喪失などが生じる状態で、主に熱意をもって仕事に取り組んでいた人に起こりやすい← 正解
✓ 正解です。バーンアウトとは、熱心に仕事に取り組んでいた人が無気力・疲弊感・達成感喪失を来す状態です。
B.職場での対人関係トラブルが原因で、急激に気分が落ち込み自傷行為に至る状態のこと
✗ これはバーンアウトではなく、対人関係ストレスによる「適応障害」や自傷リスクに近い説明です。
C.長期間の過重労働によって脳や心臓の疾患が引き起こされる状態のこと
✗ これはバーンアウトではなく、過重労働による「過労死・脳心臓疾患」に関する説明です。
D.慢性的な睡眠不足が原因で、集中力や判断力が著しく低下した状態のこと
✗ これはバーンアウトではなく、睡眠不足による「睡眠負債」や認知機能低下の説明です。