ストレスへの対処定義問題
問題焦点型コーピングとはどのような対処方法か。最も適切なものを選べ。
A.ストレスによって生じた不快な感情を和らげることを目的とした対処
✗ 感情を和らげることを目的とした対処は情動焦点型コーピングと呼ばれます。
B.悩みを他者に打ち明けることで気持ちを楽にする対処
✗ 他者への打ち明けはソーシャルサポートの活用であり、情動焦点型コーピングに分類されることが多いです。
C.ストレッサー自体を変化・除去することを目的とした対処← 正解
✓ 正解です。問題焦点型コーピングとは、ストレッサーそのものに働きかけ、変化させたり除去したりすることを目的とした対処方法です。
D.ストレスの原因から意識をそらすための気分転換を指す
✗ 気分転換はストレスの原因から離れる回避的対処であり、問題焦点型の定義とは異なります。