ストレスへの対処比較問題
積極的コーピングと回避的コーピングの違いとして、最も適切なものを選べ。
A.積極的コーピングは職場の上司だけが行うものであり、回避的コーピングは部下が行うものである。
✗ コーピングは職位に関係なく誰でも行うものであり、役職による区別はありません。
B.積極的コーピングはストレス源に対して直接的・能動的に向き合う対処であり、回避的コーピングはストレス源や関連する思考・感情から距離を置く対処である。← 正解
✓ 正解です。積極的コーピングは問題に向き合い、回避的コーピングは一時的に距離を置くという違いがあります。
C.積極的コーピングは常に効果的で健康的であり、回避的コーピングは常に有害で避けるべきものである。
✗ 回避的コーピングも短期的な感情調整には有効な場合があり、一概に有害とはいえません。
D.積極的コーピングは身体的な運動を伴うものであり、回避的コーピングは精神的な作業のみを指す。
✗ コーピングの種類は身体的・精神的な作業の有無で分類されるものではありません。