労働生理応用問題
夜間に継続的な交替制勤務を行う労働者の身体に起こりやすい変化として、最も適切なものはどれか。
A.概日リズム（サーカディアンリズム）が安定し、睡眠の質が向上する
✗ 夜間勤務は生体リズムと活動時間帯がずれるため、概日リズムが乱れて睡眠の質は低下します。
B.消化器系の働きが活発になり、食欲が増進する
✗ 夜間勤務では消化器系の活動リズムも乱れやすく、消化器系の不調が生じやすい状態となります。
C.体内時計が乱れ、睡眠障害や消化器障害が生じやすくなる← 正解
✓ 正解です。夜間勤務は体内時計（概日リズム）を乱し、睡眠障害・消化器障害・免疫機能低下などのリスクが高まります。
D.メラトニンの分泌が増加し、日中の覚醒水準が高まる
✗ メラトニンは夜間に分泌が増加しますが、昼夜逆転の生活では分泌リズムが乱れ、日中の覚醒維持が困難になります。
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