セルフケアの実践定義問題
ソーシャルサポートとは何か。最も適切なものを選べ。
A.個人がSNSなどのソーシャルメディアを活用して情報収集を行う行動のこと
✗ SNSの活用は情報取得手段の一つであり、ソーシャルサポートの定義には該当しません。
B.ストレスを感じた際に自分一人で解決策を考え、実行する能力のこと
✗ 自己解決能力はセルフコントロールやコーピングに関連するもので、ソーシャルサポートとは異なります。
C.家族・友人・同僚・上司などの周囲の人から得られる、情緒的または実質的な援助・支援のこと← 正解
✓ 正解です。ソーシャルサポートとは家族・友人・職場の人々などから得られる情緒的・実質的な援助・支援のことです。
D.職場のメンタルヘルス担当者が従業員に対して行う公式な相談支援サービスのこと
✗ 職場の公式な相談サービスは産業保健スタッフによるケアに近く、ソーシャルサポート全体の定義としては狭すぎます。