セルフケアの実践計算問題
Eさんは有酸素運動によるストレス解消を始めた。目標は1週間で合計150分の運動であり、月・水・金の3日間で均等に実施する計画を立てた。1回あたりの運動時間として最も適切なものはどれか。
A.30分
✗ 30分では3日間合計90分となり、目標の150分に達しません。
B.40分
✗ 40分では3日間合計120分となり、目標の150分に達しません。
C.50分← 正解
✓ 正解です。150分÷3日＝50分となり、1回50分で目標を達成できます。
D.60分
✗ 60分では3日間合計180分となり、目標の150分を超えてしまいます。