ストレスへの対処応用問題
Eさんは職場の悩みを誰にも話せず孤立しており、ソーシャルサポートをほとんど受けていない状態が続いている。この状態がEさんのストレス反応に与える影響として、最も適切なものはどれか。
A.サポートがなくても自分一人で解決する力がつくため、ストレス耐性が向上する
✗ 孤立した状態での問題対処は精神的負担が大きく、ストレス耐性が向上するとは言えません。
B.ソーシャルサポートは業務効率には関係するが、ストレス反応の大きさには影響しない
✗ ソーシャルサポートはストレス反応を緩和する緩衝要因として機能することが研究でも示されています。
C.ソーシャルサポートの欠如はストレスの緩衝効果が失われることを意味し、ストレス反応が強まりやすくなる← 正解
✓ 正解です。ソーシャルサポートにはストレスの緩衝効果があり、それが失われるとストレス反応が強まりやすくなります。
D.孤立することで他者からの余計な刺激が減るため、ストレス反応が軽減される
✗ 孤立によって他者との交流が減ることはストレス緩衝要因を失うことを意味し、反応の軽減にはつながりません。